По данным космического мониторинга, 9 апреля 2025 года в Центральной Азии ожидается умеренная магнитная буря силой 4 балла по Kp-индексу.
Наиболее заметные геомагнитные возмущения придутся на период с 6:00 до 12:00 по местному времени. В это время метеозависимые люди могут ощущать легкое недомогание, головную боль и нарушение сна.
Рекомендации для метеочувствительных людей:
• Поддерживайте режим дня и полноценный сон (7-8 часов)
• Избегайте стрессовых ситуаций
• Регулярно измеряйте артериальное давление
• Держите под рукой необходимые медикаменты
• Проветривайте помещения
• Ограничьте употребление кофеина и алкоголя
• Пейте больше чистой воды
Специалисты советуют метеозависимым людям заранее подготовиться к периоду геомагнитных возмущений и по возможности минимизировать физическую активность в пиковые часы.
Прогноз составлен на основе данных космической обсерватории и может корректироваться в зависимости от солнечной активности.
Николай Ильясов
