Лаборатория солнечной астрономии опубликовала прогноз магнитных бурь на 20 февраля 2025 года. Согласно расчетам, в этот день вероятность магнитной бури в Центральной Азии составит всего 7%, а геомагнитных возмущений — 25%. Это означает, что большая часть населения не почувствует влияния солнечной активности на свое самочувствие.
Планетарный индекс геомагнитной активности Kp 20 февраля не превысит трех баллов по 9-балльной шкале. Такой уровень считается спокойным и не представляет опасности для здоровья людей.
Магнитные бури представляют собой возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце и выбросами солнечной плазмы. Во время магнитных бурь в организме человека могут происходить сбои в работе нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Наиболее чувствительны к колебаниям геомагнитного поля метеочувствительные люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями.
Во время магнитных бурь они могут ощущать:
- Головные боли и мигрени
- Перепады артериального давления
- Учащенное сердцебиение и аритмию
- Общую слабость и быструю утомляемость
- Нарушения сна и тревожность
- Боли в суставах и мышцах
- Обострение хронических болезней
Рекомендации по защите от влияния магнитных бурь
Несмотря на то, что 20 февраля не ожидается сильных магнитных возмущений, специалисты рекомендуют соблюдать меры профилактики, особенно метеочувствительным людям:
1. Больше отдыхайте: избегайте стрессов и переутомления. Спите не менее 8 часов в сутки.
2. Пейте достаточно воды: не менее 30 мл на 1 кг веса. Это поможет снизить нагрузку на сердце и сосуды.
3. Здоровое питание: откажитесь от жирной, жареной и острой пищи в пользу овощей, круп, легкого мяса или рыбы. Не злоупотребляйте кофе и алкоголем.
4. Гуляйте на природе: свежий воздух и умеренная физическая активность улучшают кровообращение и помогают справиться со стрессом.
5. Принимайте лекарства: не забывайте о назначенных врачом лекарствах, если страдаете хроническими заболеваниями. При резком ухудшении самочувствия обратитесь за медицинской помощью.
Таким образом, хотя вероятность магнитной бури 20 февраля 2025 года в Центральной Азии невелика, важно помнить о возможных рисках и соблюдать меры предосторожности, особенно для людей, чувствительных к изменениям геомагнитного поля.
Николай Ильясов
