По данным Лаборатории солнечной астрономии, в период с 3 по 9 марта 2025 года в Центральной Азии ожидается спокойная геомагнитная обстановка. Это благоприятное время для метеозависимых людей, так как сильных магнитных возмущений не прогнозируется.
После умеренных магнитных бурь 1-2 марта силой до 4 баллов, наступает период относительного спокойствия. Это связано со снижением солнечной активности и отсутствием крупных вспышек на Солнце в данном периоде.
Рекомендации для метеозависимых:
- Несмотря на спокойную геомагнитную обстановку, рекомендуется поддерживать привычный режим дня
- Обеспечить полноценный сон (7-8 часов)
- По возможности избегать стрессовых ситуаций
- При наличии хронических заболеваний иметь под рукой необходимые медикаменты
Следующая потенциально опасная для метеозависимых людей дата ожидается только 11-12 марта, когда прогнозируется магнитная буря средней интенсивности (3-5 баллов).
Для профилактики негативных воздействий магнитных бурь специалисты советуют:
- Поддерживать здоровый образ жизни
- Регулярно проветривать помещения
- Употреблять достаточное количество воды
- Ограничить употребление кофеина и алкоголя
- По возможности больше времени проводить на свежем воздухе
Прогноз составлен на основе текущих данных солнечной активности и может корректироваться при появлении новых факторов влияния.
Николай Ильясов
