Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, на период с 17 по 23 февраля 2025 года сильных магнитных бурь не ожидается. Однако важно учитывать следующие периоды возбужденного геомагнитного фона:
- 16 февраля: магнитосфера будет возбужденной.
- 28 февраля: ожидается магнитная буря уровня G1.
На неделю с 17 по 23 февраля прямых сильных магнитных бурь не прогнозируется, однако метеочувствительные люди могут ощущать некоторые изменения в самочувствии в связи с предыдущими периодами возбужденного геомагнитного фона.
Рекомендации для метеочувствительных людей
Чтобы легче пережить периоды магнитных бурь, эксперты рекомендуют придерживаться следующих советов:
1. Контроль артериального давления: регулярно измеряйте давление и следите за его изменениями.
2. Избегание стресса: старайтесь избегать негативных эмоций и стрессовых ситуаций.
3. Ограничение кофе и алкоголя: уменьшите потребление кофеина и алкоголя, которые могут усугубить симптомы.
4. Успокаивающие чаи: пейте успокаивающие чаи, чтобы снизить уровень тревожности.
5. Свежий воздух: проводите больше времени на свежем воздухе.
6. Физическая активность: контролируйте физические нагрузки, избегайте тяжелых упражнений.
7. Достаточный сон: накануне магнитных бурь старайтесь хорошо выспаться.
Хотя на период с 17 по 23 февраля 2025 года сильных магнитных бурь не ожидается, метеочувствительные люди должны быть готовы к возможным изменениям в самочувствии. Следуя приведенным рекомендациям, можно минимизировать негативное влияние геомагнитных возмущений на здоровье и повседневную жизнь.
Николай Ильясов
