Согласно информации Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, 13 января магнитосфера будет напряженной и возбужденной. 17 и 19 января будет также неспокойно, 4–5 баллов по шкале Kp.
Кроме того, 16 января прогнозируется противостояние Марса: в это время планета окажется напротив от Солнца по отношению к Земле и ее поверхность будет ярко освещена.
Магнитные бури — это возмущение геомагнитного поля Земли, возникающие, когда Солнце испускает сильную волну солнечного ветра. Они нарушают привычный ход поля, из-за чего на период от нескольких часов до нескольких суток наблюдаются определенные изменения.
Эксперты предполагают, что магнитные бури могут негативно сказаться на космических и земных технологиях, а также на здоровье метеозависимых людей, в частности — на нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системах. При этом степень воздействия определяется уровнем интенсивности геомагнитной активности.
Метеозависимые люди во время сильных магнитных бурь могут испытывать недомогание, головную боль и ломоту в теле. Помимо прочих недугов могут проявиться проблемы со сном и психоэмоциональные расстройства.
По советам экспертов, чтобы хорошо чувствовать себя в неблагоприятные периоды, стоит вести правильный образ жизни. Например, минимизировать негативное воздействие геомагнитных бурь можно с помощью регулярного сна, здорового питания и легких физических нагрузок.
При этом особенно важен отказ от тяжелой физической работы, кофеина, алкоголя, сигарет и энергетиков. Помимо прочего, эксперты не рекомендуют сильно переживать и нервничать, так как зачастую именно от психологического настроя зависит самочувствие метеочувствительных людей.
Николай Ильясов
